اهمیت ارگونومی در HSE - MSD ناهنجاری عضلانی

آیا از اهمیت ارگونومی در HSE – MSD ناهنجاری عضلانی آگاهی دارید؟

چرا ارگونومی مهم است؟

MSD چیست؟

در استاندارد HSE چه مواردی برای رعایت ارگونومی بیان شده است؟

MSD در ارگونومی

در بررسی اهمیت ارگونومی در HSE – MSD ناهنجاری عضلانی ، ابتدا باید بدانیم MSD چیست؟

MSD درواقع یک ناهنجاری عضلانی اسکلتی است که شامل :

کشیدگی تاندون ها

سندروم تونل کارپال

و..

میگردد.

این ناهنجاری در اثر عوامل زیر شدت میگرد :

تکرار

حالت سکون

فشار

حالت نامناسب بدن

استرسهای تماسی

شرایط حاد دمای محیط

ارتعاش و لرزش

روانی اجتماعی

شناسایی عوامل ریسک MSD در استاندارد HSE مهم می باشد.

برای بالابردن این تشخیص باید بدانیم که:

شرایط یا حالاتی که شانس ابتلا به اختلالات ماهیچه ای – اسکلتی را افزایش می دهند.

احتمال صدمه دیدن بدن به تناوب و مدت زمان قرار گرفتن در معرض عوامل خطر بستگی دارد.

هم خطرات شغلی و هم خطرات شخصی می توانند بر سلامت فرد در منزل و محل کار اثر بگذارند.

تکرار: وقتی حادث می شود که یک حرکت خاص و یا حرکات مشابه آن به کرات انجام شوند.

نیرو : تحت فشار و نیروی زیاد,ماهیچه ها بیشتر از حالت عادی منقبض می شوند و این می تواند استرس را درماهیچه ها ؛ تاندونها و مفاصل باقی بگذارد.

حالت نامناسب: عدول از حالت خنثی و طبیعی بدن است.

تعریف حالت خنثی و طبیعی بدن: ایمن ترین و موثرترین حالت برای انجام کار است.

حالت نامناسب بدن استرس را در ماهیچه ها ؛ تاندونها و مفاصل ایجاد می کند.

فشار : فشار (استرس) تماسی می تواند بر اثر تماس یا فشار موضعی یک شی تیز و سخت بر یک نقطه از بدن بروز کند.

حالت ثابت: وقتی پیش می آید که بدن برای مدت طولانی در یک حالت باقی بماند.

دمای زیاد یا کم: شرایط حاد محیطی مانند گرما یا سرمای شدید می تواند بر روی بافتها واعصاب فرد اثر بگذارد.

سرمای شدید باعث کندی حرکت خون و کاهش حساسیت و همکاری اعضای بدن می گردد.

گرمای شدید می تواند خستگی زیاد و استرس حرارتی را در پی داشته باشد.

ارتعاش: در هنگام کار با دستگاههای برقی و یا راندن دستگاهها ممکن است ارتعاش به بدن فرد منتقل شود.

درواقع ارتعاش دستگاههای برقی می تواند استرس را در اعصاب انگشتان ؛ دست و بازوها ایجاد نماید.

لرزش تمام بدن که در اثر راندن برخی دستگاهها پیش می آید می تواند بافتهای ستون فقرات را تحت استرس قرار دهد.

مشکلات روانی : استرس ؛ کج خلقی ؛نارضایتی شغلی و عصبانیت می تواند احتمال بروز اختلالات ماهیچه ای –اسکلتی را افزایش دهد.

جهت شرکت در دوره های آموزشی تخصصی ارگونومی می توانید با کارشناسان ماهران باتاب فردا در تماس باشید.